Hola de nuevo, hoy en el blog voy a dejaros una faceta mía que antes no os habia enseñado nunca. Se trata de hacer productos naturales.

Los que me conoceis bien, sabeis que tengo una piel utópica que muchos productos de los que hay en el mercado me dan reacciones alérgicas, desde cremas hidratantes, maquillajes, jabones, champús......y así una larga lista. Por ello en estos últimos años me he dedicado a investigar un poco en el mundo natural y dejar de usar tanta química como nos venden.

Poco a poco y a través de internet, de cursos formativos y sobre todo de ingenio y experimentar pues aprendí a utilizar recursos que todos tenemos a nuestro alrededor para hacer aceites, cométicos, jabones, leche de avena o arroz  ...............

Y uno de los motivos fué que me dejaba una pasta en los herbolarios o tiendas especializadas o estaba siempre con la piel irritada, llena de sarpullido, la cara super hinflamada.....y así un largo etc.

La peor reacción que pasé fue por alergia al sol, durante dos años no podia ponerme directamente al sol y aun hoy utilizo todo el año protector con pantalla total.

Os cuento esto porque en proximas entradas os dejaré fotos de algunas cositas hechas en casa y vereis lo buenas que son.


En las fotos de hoy voy hablaros de un producto genial que me han mandado para probar, es un aceite de una marca buena y conocida en cosmética natural " WELEDA", me han elegido desde esta casa y en colaboración con la revista TELVA para probrar y dar mi opinión sobre el producto. Estoy encantada, gracias por la ocasión brindada!!!!

                                       Como veis es un aceite Revitalizante de Espino Amarillo
                                                           Un buen protector de la piel
El aceite de espino amarillo se emplea como loción para hidratar la piel y retrasar su envejecimiento.

Algunos productos de cosmética llevan incorporado aceite de espino amarillo, que nutre y restaura la piel, por una parte impidiendo o frenando su oxidación y envejecimiento celular, y por otra protegiéndola de las condiciones exteriores extremas. Aplicado sobre la piel, el aceite de espino amarillo alivia todo tipo de irritaciones cutáneas y elimina todo tipo de eccemas, durezas, granos y forúnculos.

Puedo dejar constancia de ello, es genial, te deja la piel fantastica.
Os dejo la web por si quereis ver los productos.
www.welleda.com


Dejame tus comentarios sobre la entrada de hoy. Besosss
Gracias a Welleda y Telva.

Que es bosu??

                                                               EL BOSU

Desde que llegué a Covibar ( Rivas-vaciamadrid) y descubrí el bosu hace casi dos años, es una de mis grandes pasiones.

El acrónimo de BOSU hace referencia a la expresión Both Sides Up, que refleja la posibilidad de trabajar con el material con cualquiera de sus  superficies hacia arriba.

El BOSU se asemeja a un Fitball partido por la mitad. Su tamaño suele estar entre 45 y 55 cm de diámetro.Una de sus superficies es hinchable, lo que crea mayor inestabilidad y la otra es de plástico duro, mucho más estable.

El hecho de que los jugadores de los equipos nacionales de esquí y snowboard de EE:UU, lo emplearan para sus entrenamientos y las buenas críticas por parte de estos, fue probablemente lo que hizo el éxito del BOSU.

El equilibrio en el trabajo con BOSU es fundamental, en general con todas las plataformas inestables buscamos ese trabajo contínuo de nuestro cuerpo.

Hoy en día en el mercado podemos encontrar numerosos nombres y aparatos similares para el entrenamiento sobre superficies inestables:

FITBALL, (BOSU, DUNE) ambos muy similares, BALANCIF....

Es muy importante ver la mejora de un cuerpo cuando se trabaja así, no solo por la mejora del equilibrio..sino también por la agilidad adquirida, la fortaleza de ligamentos de rodilla y tobillo, el trabajo de lateralidad en las piernas, la definición de los miembros inferiores....podría estar horas hablando de este material increible.

Yo lo utilizo en clases colectivas y engancha muchísimo a la gente pero a la hora de entrenamientos personales, para complementar trabajo de equipos, o para ejercicios de rehabilitación es ideal.

Es un material que os recomiendo para probarlo y  disfrutarlo.

En las fotos que vereis a continuación os marcaré cuales son con BOSU y cuales son son DUNE y comento algunas diferencias entre ambos.

Las tres fotos anteriores son con Bosu, fijaros en la base de plástico duro y los agarres laterales que tiene. Su base, que no puede apreciarse en las fotografías es totalmente plana y posee unos tacos para su agarre al suelo y evitar así su deslizamiento.

                                       Aqui teneis el Dune, un pelin más pequeño.

                                                    Con su base acolchada y antideslizante

                                Y sus enganches laterales, para la colocación de ortos materiales como gomas y hacer combinación de ejercicios.

Dejame tu comentario sobre si conoces o no este material y si te gusta o no?

Besitos para todos.